nutriADN
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Rutina recomendada
Creatina Monohidratada 100% Pura – Energía y Rendimiento - 300g | 60 Porciones
$ 347
nutriDAYS
-11%
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Precio de lista:
$ 390
⚡ Creatina Monohidratada
🥄 5 Gramos por porción
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Rinde para 60 días | 2 meses de uso
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por profesionales de la salud
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expertos en genética y nutrición
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre Creatina
¿Puedo tomar creatina si no hago ejercicio Intenso?
¡Sí! Aunque la creatina es muy conocida por mejorar la fuerza y el rendimiento físico, también favorece la producción de energía celular, lo que puede beneficiar funciones cognitivas como la atención y la memoria a corto plazo. En personas que no realizan ejercicio, también ayuda a retrasar la pérdida de masa muscular.
¿Debo tomarla antes o después de entrenar?
De preferencia se recomienda hacerlo junto con alimentos para optimizar la absorción y reducir la posibilidad de molestias gastrointestinales, como náuseas.
¿La creatina daña los riñones?
En personas sanas y con una adecuada hidratación, la creatina no daña los riñones. Sin embargo, si existe una enfermedad renal diagnosticada, no se recomienda su consumo sin supervisión médica.
¿Es necesario hacer una fase de carga?
No es obligatorio. La fase de carga (20 a 25 gr diarios durante 5 a 7 días) puede acelerar la saturación muscular; sin embargo, también tomar 5 gr (1 scoop) diario de forma continua, logrando los mismos beneficios de manera gradual.
F
Hice el pedido de 3 creatina, el servicio de entrega fue excelente y llegó a CDMX sin complicaciones
V
Es excelente cantidad para el precio
A
Excelente servicio
C
Tengo poco de empezarlo a tomar, pero siento que me ha ayudado mucho en mi estado de ánimo e inclusive me siento con mas energía para terminar el día
A
La variedad y la facilidad en encontrar un suplemento en la página fue excelente.
M
Solo dificultades para abrir el producto, el material que viene entre la tapa de plástico y el envase no se despega fácil y se quedan residuos
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