Si te arde la boca del estómago, te llenas con dos bocados o vives con omeprazol en la bolsa, probablemente alguien ya te dijo que tienes gastritis. La pregunta importante no es si la tienes, sino por qué.
¿Qué es la gastritis?
Es la inflamación de la mucosa del estómago. Puede ser aguda (aparece de golpe, por ejemplo después de alcohol o antiinflamatorios) o crónica (dura meses o años).
Síntomas de gastritis
- Ardor o dolor en la boca del estómago.
- Sensación de llenura rápida.
- Náuseas o vómito.
- Eructos frecuentes.
- Pesadez después de comer.
- Falta de apetito.
Causas más comunes
- Helicobacter pylori: una bacteria que vive en el estómago y es una de las principales causas de gastritis crónica y úlceras. En México su prevalencia es alta.
- Antiinflamatorios como ibuprofeno, naproxeno o aspirina.
- Alcohol y tabaco.
- Estrés intenso.
- Causas autoinmunes.
Gastritis nerviosa: ¿existe?
El estrés empeora los síntomas y la percepción del dolor, pero rara vez es la causa única. Antes de atribuirlo a los nervios, vale la pena descartar H. pylori.
Qué comer con gastritis
Comidas pequeñas y frecuentes, alimentos cocidos, avena, plátano, papa, pollo o pescado. Limita café, alcohol, picante, cítricos, fritos y cenas pesadas.
¿Cómo saber si tu gastritis es por H. pylori?
Hay varias formas de detectarla: prueba de aliento, antígeno en heces, biopsia por endoscopía o PCR en heces. El GI-MAP detecta H. pylori por qPCR y además reporta factores de virulencia, lo que ayuda a valorar qué tan agresiva puede ser.
Preguntas frecuentes
¿La gastritis se quita sola? La aguda puede resolverse; la crónica casi siempre necesita atender la causa.
¿Puedo tomar omeprazol para siempre? El uso prolongado debe ser vigilado por tu médico; reduce el ácido gástrico, que también cumple funciones de defensa y digestión.
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