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Consulta de Nutrición Funcional
Conoce el origen de tus síntomas y construye un plan hecho para ti.
Una hora dedicada solo a ti para entender qué está pasando en tu cuerpo. Integramos tu historia, tus estudios y tu biología en un plan de alimentación, suplementación y estilo de vida hecho para ti.
60 minutos
En línea o presencial
WhatsApp con tu nutrióloga
Tu consulta inicial está incluida en todos los programas nutriADN de 120 días.
+10años acompañando pacientes con nutrición funcional, genética y microbiota
+10 añosde experiencia en nutrición de precisión
+10,000pacientes acompañados
+3,000profesionales de la salud confían en nuestros tests
6 clínicasy consulta en línea en todo México
Por qué nutrición funcional
Vamos más allá de la báscula: buscamos el porqué.
La nutrición funcional busca la causa raíz de tus síntomas. Conectamos tu microbiota, tus hormonas, tu metabolismo, tu sueño y tu manejo del estrés, porque en tu cuerpo todo está relacionado. Y usamos herramientas como pruebas de microbiota intestinal y genéticas para crear un plan basado en lo que te hace diferente: tu ADN.
Enfoque convencional
Consulta nutriADN
Objetivo
ConvencionalBajar de peso o de talla
Consulta nutriADNEntender el origen de tus síntomas y construir hábitos para tu salud
Cómo te evalúa
ConvencionalPeso, medidas y lo que comes
Consulta nutriADNTu historia completa: digestión, hormonas, metabolismo, sueño, estrés y estudios clínicos
Herramientas
ConvencionalBáscula y recordatorio de 24 horas
Consulta nutriADNPruebas de microbiota intestinal y genéticas, interpretadas a profundidad
Tu plan
ConvencionalPlan basado principalmente en calorías
Consulta nutriADNAlimentación, suplementación y estilo de vida diseñados para tu biología
Horizonte
ConvencionalEnfocado en una meta inmediata
Consulta nutriADNEstrategia estructurada de 6 meses que evoluciona contigo
Entre consultas
ConvencionalSeguimiento en la siguiente cita
Consulta nutriADNSeguimiento ágil por WhatsApp y ajustes sobre la marcha
Lo que aprendes
ConvencionalQué alimentos evitar
Consulta nutriADNEntender tu cuerpo y construir hábitos para toda la vida
Tu consulta, paso a paso
Tu consulta empieza antes de vernos.
Cuando te conectas, tu nutrióloga ya conoce tu historia. Así la consulta se dedica a profundizar, escucharte y construir tu estrategia, sin repetir tu historia ni llenar papeles.
01Días antes
Tu Formulario de Primera Vez
Un cuestionario clínico para conocer tu historia completa, sin prisas. Todo lo que compartas es confidencial.
Qué incluye
- Tus antecedentes: historia médica y familiar, diagnósticos, medicamentos y suplementos que tomas hoy.
- Tus hábitos: cómo comes, cómo duermes, cuánto te mueves y cómo manejas el estrés.
- Tu salud digestiva: inflamación, reflujo, estreñimiento, diarrea y cualquier síntoma que se haya vuelto “normal” para ti.
- Tu salud hormonal: ciclo menstrual, energía, tiroides, fertilidad o menopausia, según tu etapa de vida.
- Tus metas: qué quieres sentir, lograr o resolver durante tu tiempo con nosotros.
02Antes de tu cita
Tu nutrióloga estudia tu caso
Revisa a detalle tu formulario y los estudios que nos enviaste para llegar con las primeras preguntas clave.
Qué revisa
- Patrones: conecta tus síntomas, tus hábitos y tus resultados de laboratorio.
- Tus estudios: los análisis clínicos que tengas, para leerlos en contexto.
- Tus objetivos: qué buscas mejorar en tu tiempo con nosotros.
0360 minutos
Tu consulta inicial
Escuchamos tu historia, buscamos el origen de lo que sientes y trazamos contigo tu estrategia mes a mes.
Cómo es la hora
- Escuchamos tu historia (≈40 min): cada esfera de tu salud: digestiva, hormonal, metabólica, sueño y descanso, ejercicio, estrés y alimentación.
- Atendemos cómo te sientes: fatiga, inflamación, neblina mental, migrañas, insomnio o ciclos irregulares son frecuentes, y tienen un porqué que vale la pena encontrar.
- Leemos tus estudios en contexto, más allá de “valores dentro de rango”.
- Interpretamos tu biología: si ya tienes una prueba nutriADN, la aterrizamos a tu vida; si aún no, te recomendamos cuál tiene sentido para tu caso.
- Te explicamos tu evaluación nutricional (≈20 min): qué creemos que está influyendo en cómo te sientes y por dónde empezar, con claridad para que entiendas tu cuerpo.
- Trazamos tu estrategia de 6 meses: qué se trabaja en cada etapa, qué medimos y cómo sabremos que avanzas.
- En coordinación con tu médico: si algo requiere valoración médica, te orientamos para que la recibas.
04Cada 3–4 semanas
Tus seguimientos
De 45 a 60 minutos para revisar tu avance, ajustar tu plan y afrontar juntos lo que se presente.
Qué revisamos
- Tu meta principal y cada hábito que te acerca a ella.
- Alimentación, movimiento, suplementación y descanso de las últimas semanas.
- Tu plan: qué te gustó, qué cambiarías y qué quieres en el siguiente, para que cada versión se adapte más a ti.
- Tus análisis de laboratorio, si se solicitaron, con una explicación profunda de cada uno.
Sales de tu primera consulta entendiendo tu cuerpo
Con un plan concreto para empezar desde el día uno y la tranquilidad de saber qué sigue.
Lo que te llevas
Un kit completo para aplicar tu plan desde la primera semana.
Mucho más que una hoja de dieta: herramientas prácticas para tu vida real.
Plan de alimentación personalizado
Diseñado para tus síntomas, tus resultados y tu rutina real.
Plan de suplementación estratégica
Solo lo que tu caso requiere, con dosis y horarios claros, acorde a tus objetivos.
Tu estrategia de 6 meses
La ruta mes a mes de lo que vamos a trabajar, para que siempre sepas qué sigue y por qué.
Guía de marcas recomendadas
Qué comprar en el súper con confianza y sin perder tiempo leyendo etiquetas.
Lista de equivalentes
Para variar tus comidas y comer fuera con libertad, sin salirte de tu plan.
Ebooks según tu meta
Recetarios de smoothies y postres saludables, alimentación antiinflamatoria, resistencia a la insulina, fertilidad o vida saludable en restaurantes.
Acompañamiento por WhatsApp
Respuesta ágil a tus dudas entre consultas, para que avances con confianza en cada paso.
Entre una cita y otra
Tu plan sigue vivo entre consulta y consulta.
Tienes un chat directo de WhatsApp con tu nutrióloga durante todo tu proceso. Cada duda se resuelve en el momento.
Para todo lo que surja en el camino: qué pedir en un restaurante, cómo sustituir un ingrediente, cómo tomar un suplemento o qué ajustar en tu plan si un síntoma regresa, y cuándo acudir con tu médico. Comparte tus avances, fotos de tus comidas, cómo te has sentido y los logros de tu semana.
< 3 horas
Tiempo de respuesta
A tus dudas, en horario de atención.
Todo tu proceso
Chat directo
Con la misma nutrióloga que conoce tu caso.
Te escribimos primero
Dos semanas después de tu consulta, tu nutrióloga te contacta para saber cómo vas y hacer los ajustes que necesites, sin esperar a tu siguiente cita.
Nutrición de precisión
Tu biología, interpretada a profundidad.
Tus pruebas aportan información objetiva sobre tu genética o tu microbiota. La integramos con tu historia y tus estudios para personalizar tu plan con más precisión.
Si ya tienes tu prueba
La aterrizamos a tu vida desde la primera consulta
- ¿Cómo se relacionan tus hábitos con tu microbiota y tu digestión?
- Según tu genética, ¿qué cambios tendrán más impacto para ti?
- ¿Cómo se integra tu resultado con tus síntomas y tus estudios?
Si aún no la tienes
Te recomendamos la que tiene sentido para tu caso
Y la interpretamos en tu siguiente sesión. Si ya cuentas con estudios recientes, también los usamos.
Pruebas procesadas en laboratorios con certificación CLIA y CAP. Tienen fines informativos y de bienestar; no diagnostican enfermedades.
Modelo Raíces by nutriADN
Tu consulta es el primer paso. Tu programa es el camino completo.
El Modelo Raíces es el método registrado de nutriADN que integra seis dimensiones de tu salud, construido con más de 10 años de experiencia clínica. En tu consulta identificamos por qué raíz empezar y la trabajamos durante 120 días con tu nutrióloga y tu entrenador.
R1
Vitaminas y Minerales
Conoce los micronutrientes que tu cuerpo necesita.
Programa EpigenTest$750 /mes · 6 MSI
R2
Microbiota y Sensibilidades
Descubre cómo está tu microbiota y qué alimentos le van mejor a tu cuerpo.
Programa GutBiome$1,800 /mes · 6 MSI
R3
Toxicidad Ambiental
Entiende cómo se relaciona tu entorno con tu salud.
Programa MineralTest$1,800 /mes · 6 MSI
R4
Balance Hormonal
Conoce tu perfil hormonal y cómo acompañarlo con tu alimentación.
Programa Balance Hormonal$1,900 /mes · 6 MSI
R5
Genética y Metabolismo
Aprende cómo tu ADN procesa los alimentos y come de acuerdo con tu genética.
Programa nutriADN Avanzada$1,700 /mes · 6 MSI
R6
Epigenética y Longevidad
Hábitos para una vida larga y plena, guiados por tu epigenética.
Programa AgeTest Plus$2,500 /mes · 6 MSI
Tu prueba de precisión
4 consultas de nutrición
4 sesiones con entrenador
InBody ilimitado
WhatsApp y App nutriADN
Graduación RAÍCES®
¿Aún no sabes cuál es tu raíz? Empieza con tu consulta inicial y tu nutrióloga te orienta. Si al terminarla eliges tu programa, abonamos el costo de tu consulta inicial a tu programa.
Condiciones que acompañamos
Un equipo con experiencia en lo que estás viviendo.
Elige un área para ver las condiciones en las que más acompañamos a nuestros pacientes con un plan nutricional.
El abordaje nutricional complementa el diagnóstico y el tratamiento de tu médico; no lo sustituye.
Nuestro equipo de nutrición
Nutriólogas con enfoque clínico funcional que te dedican el tiempo que necesitas.
Entrenadas para traducir tu genética, tu metabolismo, tus hormonas y tus hábitos en un plan personalizado, con empatía y evidencia científica.
Líder clínica de nutrición
Mtra. Natalia Díaz
“Detrás de cada síntoma hay una historia, y queremos escucharla completa. Nuestro propósito es ayudarte a entender tu cuerpo y, desde ahí, construir contigo un plan de salud desde la nutrición que se sienta tuyo.”
Natalia lidera a nuestro equipo de nutrición con una convicción: cada paciente merece ser escuchado con tiempo, empatía y ciencia. Nutrióloga funcional especializada en salud hormonal femenina, fertilidad y salud digestiva. Creadora de De Raíz, el podcast de nutriADN, y conferencista en congresos de medicina funcional desde 2021.
- Nutrióloga · Universidad de Monterrey
- Certificada en Medicina Funcional · Chris Kresser Institute
- Máster en Fertilidad Funcional, Salud Hormonal y Embarazo
- Certificada en Salud Digestiva (SII) · Monash University
- Cédula profesional 13235111
En palabras de nuestros pacientes
Lo que más valoran de su consulta.
Revisamos las reseñas de nutriADN en Google. Estas son las tres cosas que más se repiten.
01
Que les expliquen y les dediquen tiempo
Salir entendiendo qué pasa en su cuerpo. Te dedicamos el tiempo necesario para explicarte todo con claridad.
02
Un plan realmente personalizado
Basado en tu biología, tu historia y tu rutina, diseñado desde cero para ti.
03
El acompañamiento y el seguimiento
Te acompañamos entre consultas y ajustamos contigo, paso a paso.
[WIDGET DE RESEÑAS DE GOOGLE · +700 reseñas · conectar en Shopify]
Graduaciones RAÍCES®
Cada diploma celebra el compromiso de nuestros pacientes con su proceso.
Desliza para ver más · Fotos compartidas con autorización de nuestros pacientes.
Tu inversión
Elige cómo empezar.
Programas y consultas se pagan de contado, a 3 o 6 meses sin intereses.
Recomendado
Programa nutriADN de 120 días
Tus consultas de nutrición funcional, tu prueba de precisión y un equipo que te acompaña de principio a fin, con la Experiencia RAÍCES®.
Desde$750/mes · 6 MSI
Programa EpigenTest: $4,500 MXN en total, a 6 MSI. Otros programas desde $1,700/mes.
Por separado, solo tus 4 consultas suman $4,200 MXN. El programa además incluye tu prueba, 4 sesiones con entrenador y la Experiencia RAÍCES®.
- Tu prueba nutriADN con reporte de resultados
- 4 consultas de nutrición funcional
- 4 sesiones con entrenador físico
- Plan de alimentación y entrenamiento por 120 días
- Valoraciones InBody ilimitadas
- Seguimiento por WhatsApp y App nutriADN
- 10% de descuento en suplementación nutriADN
- Kit de bienvenida y graduación RAÍCES®
Consulta individual
Consulta de Nutrición Funcional
Consulta inicial de 60 minutos, en línea o en clínica.
$1,200MXN consulta inicial
Consultas de seguimiento: $1,000 MXN cada una.
Empieza con tu consulta inicial, sin compromiso. Si al terminarla decides entrar a un programa RAÍCES, abonamos los $1,200 de tu consulta inicial a tu programa.
Aplica al contratar tu programa al finalizar tu consulta inicial.
- Formulario de Primera Vez y revisión previa de tus estudios
- Una hora completa con tu nutrióloga
- Plan de alimentación y de suplementación
- Guía de marcas, equivalentes y ebooks según tu meta
- WhatsApp con tu nutrióloga entre consultas
Seguimientos recomendados cada 3–4 semanas. Si vas a trabajar tu salud varios meses, un programa RAÍCES te conviene más.
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas.
¿Qué incluye el precio de la consulta?
Además de la hora completa con tu nutrióloga, incluye la revisión previa de tu formulario y tus estudios, tu plan de alimentación y de suplementación, recursos según tu meta y WhatsApp con tu nutrióloga entre citas.
¿Necesito hacerme una prueba?
Tu prueba aporta información objetiva sobre tu genética o tu microbiota para personalizar tu plan con más precisión. Si ya tienes estudios recientes, los usamos, y tu nutrióloga te recomienda solo la que tiene sentido para tu caso.
¿Cómo se mide mi avance?
Trabajamos con una estrategia de 6 meses y revisamos tu avance en cada seguimiento. Si algo no está funcionando para ti, lo ajustamos en el momento, sin esperar a la siguiente cita.
¿Tengo que tomar muchos suplementos?
Solo lo que tu caso necesita, por un tiempo definido, y vamos retirando lo que ya no hace falta. Puedes adquirirlos donde prefieras para seguir tu plan.
¿Podré sostenerlo 6 meses?
Construir hábitos toma tiempo, y tu plan se adapta a tu vida real y a tu presupuesto. Desde la primera consulta sabes qué sigue en cada mes, y tu nutrióloga te acompaña por WhatsApp en cada paso.
¿La consulta es en línea o presencial?
Las dos. Puedes tomarla por videollamada desde cualquier parte de México o en nuestras clínicas de Monterrey (San Pedro y San Jerónimo), CDMX (Polanco), Guadalajara, Tijuana y Puebla.
¿Qué necesito para mi primera consulta?
Llenar tu Formulario de Primera Vez, que recibes unos días antes, y enviarnos los estudios de laboratorio que tengas. Con eso tu nutrióloga llega a la consulta conociendo tu historia.
¿Cada cuándo son los seguimientos?
Recomendamos una cita cada 3 semanas a 1 mes, de 45 a 60 minutos, para actualizar tu plan, revisar los hábitos que ya integraste y afrontar juntos lo que se presente.
¿Puedo empezar con una consulta y después entrar a un programa?
Sí. Agenda tu consulta inicial para conocer a tu nutrióloga y entender por dónde empezar. Si al finalizar esa misma consulta decides entrar a un programa RAÍCES, abonamos los $1,200 de tu consulta inicial al costo de tu programa.
¿Cómo puedo pagar?
De contado o a 3 y 6 meses sin intereses. En programas, el precio mensual que ves corresponde a 6 MSI.
#eresúnicocomotuADN
Eres único como tu ADN. Tu plan también.
Elige tu programa RAÍCES o empieza con tu consulta inicial. Si tienes dudas, un asesor nutriADN te ayuda por WhatsApp a elegir a tu nutrióloga, la modalidad y el horario ideal para ti.
Hablar con un asesor por WhatsApp
Atención lunes a viernes 9:00–18:00 · sábados 9:00–14:00
La consulta de nutrición no sustituye la atención médica. Si llevas un tratamiento, tu nutrióloga trabaja en coordinación con tu médico.
Las pruebas nutriADN tienen fines informativos y de bienestar; no diagnostican enfermedades.
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Experiencia RAÍCES® es marca registrada de nutriADN.