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B Complex | Metilfolato, Metilcobalamina, Ubiquinol, Colina y Magnesio | Energía y enfoque

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Nuevo Lanzamiento
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⚡ Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y B12 🧬 CoQ10 🧠 Colina 🛡️ Zinc 🌿 L-metilfolato 🌙 Glicinato de magnesio
🗓️

Rinde para 30 días | 1 mes de uso

Descripción

💎 Garantía deSatisfacción Total
Entrega estimada 2 a 5 días hábiles
Envío GRATIS En Ordenes arriba de $999
Calidad profesional
dosis basadas en evidencia
Formas activas
folato y B12 metilados
Desde 2016
más de 10,000 pacientes
Distintivo BienMarca
calidad, composición y formulación avaladas
Asesoría nutricional
clínicas en 6 ciudades
¿Por qué formas activas?

Vitaminas listas para que tu cuerpo las use

El ácido fólico común necesita varios pasos para convertirse en metilfolato, su forma activa. Uno de esos pasos depende del gen MTHFR, y en México cerca de 1 de cada 3 personas tiene la variante que hace ese paso más lento.1 Por eso B Complex usa metilfolato y metilcobalamina: llegan ya en la forma que tu cuerpo aprovecha.

~1 de 3

personas en México tiene la variante TT del gen MTHFR, una de las frecuencias más altas del mundo.1

Beneficios respaldados

Lo que el complejo B hace por ti

Energía

Las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12 y la biotina contribuyen al metabolismo energético normal.2

Cansancio y fatiga

B2, B3, B5, B6, B12 y folato contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga.2

Función cognitiva

La vitamina B5 contribuye al rendimiento intelectual normal, y el zinc a la función cognitiva normal.2

Sistema nervioso

B1, B2, B3, B6, B12 y biotina contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.2

Función psicológica

B1, B3, B6, B12, biotina y folato contribuyen a la función psicológica normal.2

Metilación

B6, B12, folato y colina contribuyen al metabolismo normal de la homocisteína.2

Fórmula transparente

12 nutrientes, cada miligramo a la vista

Por porción · 2 cápsulas

Vitamina B1 (tiamina)15 mg
Vitamina B2 (riboflavina)18 mg
Vitamina B3 (niacina)25 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)20 mg
Vitamina B6 (piridoxina)10 mg
Biotina (B7)300 mcg
L-metilfolato (B9)400 mcg
Metilcobalamina (B12)12 mcg
Bitartrato de colina400 mg
Glicinato de magnesio150 mg
CoQ10 (ubiquinol)100 mg
Glicinato de zinc10 mg

Más que un complejo B

Criterio B Complex nutriADN Complejo B estándar
Folato L-metilfolato (forma activa) Con frecuencia ácido fólico
Vitamina B12 Metilcobalamina Con frecuencia cianocobalamina
Coenzima Q10 Ubiquinol: la forma activa y reducida (no oxidada), lista para que tus células la usen Con frecuencia ausente o como ubiquinona
Nutrientes complementarios Colina 400 mg, glicinato de magnesio y glicinato de zinc No incluidos
Nutrientes por porción 12 8
Asesoría nutricional Incluida con el equipo nutriADN No
Por qué es diferente

Un complejo B ampliado: 12 nutrientes donde un complejo B típico trae 8

Las vitaminas del complejo B trabajan en equipo: cada una es una pieza de la misma maquinaria que produce energía y sostiene la función del sistema nervioso, y si una falta o llega en una forma que el cuerpo aprovecha poco, limita a las demás.3 Por eso elegimos cada ingrediente en su forma activa o de alta biodisponibilidad, y sumamos cuatro nutrientes que trabajan en las mismas rutas: ubiquinol, colina, magnesio y zinc.

12
nutrientes funcionales en una sola fórmula
100 mg
de CoQ10 como ubiquinol, su forma activa
400 mg
de colina, un nutriente que pocos complejos B incluyen
0
ácido fólico ni cianocobalamina: solo formas activas de folato y B12

La forma que elegimos, y por qué

Folato (B9)
L-metilfolato
Ácido fólico

Es la forma de folato que circula en tu sangre: no necesita pasar por el paso que depende del gen MTHFR para ser utilizada.1,4

Vitamina B12
Metilcobalamina
Cianocobalamina

Forma activa que participa directamente en la metilación, sin necesidad de retirar el grupo cianuro de la forma sintética.5

Coenzima Q10
Ubiquinol
Ubiquinona o sin CoQ10

Forma reducida y activa. En voluntarios sanos, el ubiquinol elevó más los niveles de CoQ10 en sangre que la ubiquinona.6

Colina
Bitartrato de colina 400 mg
No incluida

La gran mayoría de los adultos no alcanza su ingesta adecuada de colina. La colina contribuye al metabolismo normal de la homocisteína, de los lípidos y al mantenimiento de la función hepática normal.7,2

Magnesio
Glicinato de magnesio
Óxido de magnesio

Forma unida a glicina; en un estudio comparativo mostró mejor absorción que el óxido de magnesio.8

Zinc
Glicinato de zinc
Gluconato u óxido de zinc

En un estudio comparativo, el bisglicinato de zinc mostró 43% más biodisponibilidad que el gluconato.9

Una mezcla pensada para trabajar en equipo
Tres rutas, un mismo equipo de nutrientes
Energía celular
B1B2B3B5B6B12BiotinaUbiquinolMagnesio

Las vitaminas B y el magnesio contribuyen al metabolismo energético normal; el ubiquinol participa en la cadena con la que la mitocondria produce energía.2,3

Metilación
MetilfolatoMetilcobalaminaB6Colina

Folato, B6, B12 y colina contribuyen al metabolismo normal de la homocisteína.2

Sistema nervioso y mente
B1B6B12BiotinaMagnesioZinc

Contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal; el zinc, a la función cognitiva normal.2

Las comparaciones entre formas de nutrientes resumen investigación científica publicada. Suplemento alimenticio: no diagnostica, trata ni previene ninguna enfermedad.

Cómo tomarlo

2 cápsulas al día, con alimentos

De preferencia por la mañana. Si te preparas para un embarazo, tu nutrióloga puede recomendarlo de 3 a 6 meses antes. La riboflavina puede dar un color amarillo intenso a la orina: es normal e inofensivo.

Antes de tomarlo:

  • durante el embarazo o la lactancia, solo con supervisión médica;
  • evita duplicar complejos B de dosis alta el mismo día, salvo indicación profesional.
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“Formulamos B Complex para que fuera mucho más que un complejo B: vitaminas en sus formas activas, como el metilfolato y la metilcobalamina, complementadas con ubiquinol, colina, glicinato de magnesio y glicinato de zinc, cada uno en una forma de alta biodisponibilidad. Es mi básico para acompañar el día a día y la etapa de preparación antes de un embarazo.”
Mtra. Natalia DíazLíder de Nutrición Clínica, nutriADNPide asesoría con su equipo

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Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre ácido fólico y metilfolato?

El ácido fólico es una forma sintética que el cuerpo debe transformar en varios pasos. El metilfolato ya es la forma activa, lista para usarse.

¿Por qué incluye ubiquinol y colina?

Porque trabajan en las mismas rutas que las vitaminas B. El ubiquinol es la forma activa de la CoQ10, que participa en la producción de energía de la mitocondria. La colina contribuye al metabolismo normal de la homocisteína junto con el folato, la B6 y la B12, y la mayoría de los adultos no alcanza su ingesta adecuada solo con la dieta.

¿Por qué mi orina se pone amarilla?

Por la riboflavina (vitamina B2). Es un efecto normal e inofensivo.

¿Puedo tomarlo si planeo un embarazo?

Sí, es una buena base en la etapa de preparación, con la guía de tu médico. Durante el embarazo, tu nutrióloga puede cambiarlo por Prenatal Support.

¿Puedo combinarlo con otros suplementos?

Sí, pero evita duplicar otro complejo B o multivitamínico de dosis alta. Tu nutrióloga define la combinación ideal.

¿Cómo funciona la suscripción?

Recibes tu frasco cada 30 días con 12.5% de descuento. Puedes cambiar la frecuencia, pausar o cancelar cuando quieras.

¿Puedo recibir asesoría?

Sí. Nuestras nutriólogas te acompañan en clínica o en línea para que tu suplementación sea individualizada.

Referencias

  1. Wilcken B, Bamforth F, Li Z, et al. Geographical and ethnic variation of the 677C>T allele of 5,10 methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR): findings from over 7000 newborns from 16 areas world wide. Journal of Medical Genetics. 2003;40(8):619–625.
  2. Reglamento (UE) n.º 432/2012 de la Comisión, declaraciones autorizadas de propiedades saludables: vitaminas del complejo B, biotina, folato, colina, magnesio y zinc, con base en las opiniones científicas de la EFSA.
  3. Kennedy DO. B vitamins and the brain: mechanisms, dose and efficacy—a review. Nutrients. 2016;8(2):68.
  4. Scaglione F, Panzavolta G. Folate, folic acid and 5-methyltetrahydrofolate are not the same thing. Xenobiotica. 2014;44(5):480–488.
  5. Paul C, Brady DM. Comparative bioavailability and utilization of particular forms of B12 supplements with potential to mitigate B12-related genetic polymorphisms. Integrative Medicine (Encinitas). 2017;16(1):42–49.
  6. Langsjoen PH, Langsjoen AM. Comparison study of plasma coenzyme Q10 levels in healthy subjects supplemented with ubiquinol versus ubiquinone. Clinical Pharmacology in Drug Development. 2014;3(1):13–17.
  7. Wallace TC, Fulgoni VL 3rd. Assessment of total choline intakes in the United States. Journal of the American College of Nutrition. 2016;35(2):108–112.
  8. Schuette SA, Lashner BA, Janghorbani M. Bioavailability of magnesium diglycinate vs magnesium oxide in patients with ileal resection. Journal of Parenteral and Enteral Nutrition. 1994;18(5):430–435.
  9. Gandia P, Bour D, Maurette JM, et al. A bioavailability study comparing two oral formulations containing zinc (Zn bis-glycinate vs. Zn gluconate) after a single administration to twelve healthy female volunteers. International Journal for Vitamin and Nutrition Research. 2007;77(4):243–248.
  10. Información nutrimental de B Complex, nutriADN. Porción: 2 cápsulas.

ESTE PRODUCTO NO ES UN MEDICAMENTO. EL CONSUMO DE ESTE PRODUCTO ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LO RECOMIENDA Y DE QUIEN LO USA.

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