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TU SISTEMA HORMONAL REGULA ENERGÍA, CICLO, ESTADO DE ÁNIMO Y METABOLISMO
Tus hormonas en equilibrio.
Tu cuerpo, en su mejor versión.
El estrógeno, la progesterona, el cortisol y la tiroides no trabajan de forma aislada. En nutriADN identificamos exactamente qué está pasando en tu biología y trabajamos un proceso guiado de 120 días para restaurar tu balance hormonal desde la raíz.
1 de 3
mujeres presenta desequilibrios hormonales sin diagnosticar
70%
de los síntomas de SPM se relacionan con desbalance hormonal
120
días para transformar tu salud desde la raíz
🧬 Tu raíz hormonal
¿Tu cuerpo te está hablando
a través de estos síntomas?
Cuando el estrógeno, la progesterona, el cortisol o la tiroides se desequilibran, las señales aparecen en tu ciclo, energía, peso, cabello y estado de ánimo.
🔄
SEÑAL CLAVE 01
Ciclo menstrual irregular
😤
SEÑAL CLAVE 02
SPM severo, irritabilidad, llanto e hinchazón
😴
SEÑAL CLAVE 03
Fatiga que no mejora aunque descanses
⚖️
SEÑAL CLAVE 04
Dificultad para perder peso sin causa aparente
💇
IMPACTO 05
Caída excesiva de cabello
🌡️
IMPACTO 06
Bochornos o sudoración nocturna
😰
IMPACTO 07
Ansiedad o cambios de humor frecuentes
🌙
IMPACTO 08
Insomnio o sueño poco reparador
🤰
IMPACTO 09
Dificultad para embarazarse
💔
IMPACTO 10
Bajo libido
🧠
IMPACTO 11
Neblina mental y dificultad de concentración
🦋
IMPACTO 12
Hipotiroidismo o síntomas tiroideos
🌸
IMPACTO 13
Acné hormonal en mandíbula o mentón
🩸
IMPACTO 14
Menstruación muy dolorosa o abundante
🎯
IMPACTO 15
SOP diagnosticado o sospechado
💜
IMPACTO 16
Endometriosis o migraña premenstrual
DESLIZA PARA VER MÁS
→
R4 · Hormonas
Balance
Hormonal Una sola raíz puede impactar ciclo, energía, peso, estado de ánimo y función tiroidea.
Hormonal Una sola raíz puede impactar ciclo, energía, peso, estado de ánimo y función tiroidea.
SPM severo
Ciclo irregular
Fatiga
Endometriosis
Tiroides
Bochornos
SOP
Cortisol
Por qué las hormonas lo explican todo
No es “cosa de la edad”.
No es “cosa de la edad”.
Es bioquímica que se puede entender.
El estrógeno, la progesterona, el cortisol y las hormonas tiroideas forman un sistema de conversación constante. Cuando uno se desequilibra, los demás reaccionan.
Con Balance Hormonal, CortisolTest y ThyroidADN mapeamos ese sistema completo y construimos un plan de nutrición, suplementación y hábitos diseñado para restaurar el equilibrio desde adentro.
🔄
Estrógeno y progesterona: El desequilibrio entre ambas puede ser causa frecuente de SPM severo, ciclos irregulares, endometriosis y migraña premenstrual.
⚡
Cortisol y ciclo menstrual: El cortisol elevado de forma crónica puede alterar la ovulación y afectar la progesterona.
🦋
Tiroides y conversión T4→T3: Muchas mujeres toman levotiroxina pero no convierten T4 a T3 de forma óptima. ThyroidADN ayuda a detectarlo.
Tu proceso de 120 días
Un proceso guiado,
Un proceso guiado,
no un catálogo de estudios.
Desde el primer día tienes especialistas de tu lado. Tu prueba funcional es el punto de partida; lo que construimos sobre ella es lo que genera el cambio.
00
Desde el día de tu registro
Conoces a tu equipo y empezamos
Desde el día uno conoces a tu nutrióloga funcional y a tu coach deportivo. Arrancas un plan inicial personalizado mientras esperamos los resultados.
01
Semana 3–4 · Tus resultados
Mapeamos tu sistema hormonal y construimos tu plan
Cuando llegan los resultados, tu nutrióloga los interpreta contigo y aterrizamos el plan de nutrición, suplementación y hábitos.
02
Mes 3 · Seguimiento
Ajustamos y seguimos avanzando
Revisamos cómo evolucionaron tus síntomas, tu ciclo, tu energía y tus objetivos, y hacemos ajustes estratégicos.
03
Mes 4 · Cierre
Te graduamos transformada
Hacemos la revisión integral de los 120 días y recibes tu protocolo de mantenimiento.
Pruebas funcionales
Las pruebas que usamos
Las pruebas que usamos
para mapear tu balance hormonal
Las pruebas no son el programa, son las herramientas que nos permiten personalizar tu proceso.
💡
En nutriADN trabajamos con distintos estudios hormonales. Dependiendo de tus síntomas y motivaciones, nuestros Asesores de Salud te orientarán en cuál es el más adecuado para ti.
Hormonas sexuales & cortisol · Orina seca
Balance Hormonal
El perfil hormonal más completo disponible — prueba DUTCH
Analiza hormonas sexuales, metabolitos intermedios, patrón diurno de cortisol y perfil de ácidos orgánicos.
- Estrógeno, progesterona y testosterona
- Rutas de detoxificación estrogénica
- Patrón completo de cortisol
- DHEA y DHEA-S
Incluida en el programa
También disponible individual
Ver producto
Genética tiroidea · Sangre
ThyroidADN
Conversión T4 a T3 y respuesta tiroidea
Analiza la variante del gen DIO2 para entender si conviertes adecuadamente T4 a T3.
- Gen DIO2
- Hipotiroidismo persistente
- Fatiga, neblina mental y peso
- Tratamiento más personalizado
Incluida en el programa
También disponible individual
Ver producto
Estrés & función adrenal · Saliva
CortisolTest
Ritmo circadiano del cortisol
Evalúa el cortisol y cortisona en saliva a lo largo del día para entender cómo responde tu cuerpo al estrés.
- Cortisol libre y cortisona
- Cortisol Awakening Response
- Patrón mañana, tarde y noche
- Fatiga adrenal funcional
Incluida en el programa
Consulta disponibilidad con asesor
Más info
Condiciones que trabajamos
Padecimientos frecuentes
Padecimientos frecuentes
en esta raíz
Estas son las condiciones que más frecuentemente se originan o se agravan por desequilibrios en el sistema hormonal femenino.
🎯
SOP
Ciclos irregulares, acné hormonal, exceso de andrógenos y dificultad para bajar de peso.
💜
Endometriosis
Menstruación dolorosa, inflamación y dominancia estrogénica.
😤
SPM severo
Irritabilidad, antojos, hinchazón y migraña premenstrual.
🦋
Hipotiroidismo / Hashimoto
Fatiga, aumento de peso, caída de cabello y frío constante.
🌡️
Menopausia y perimenopausia
Bochornos, insomnio, sudoración nocturna y cambios de humor.
🔥
Fatiga adrenal / Burnout
Estrés crónico, ansiedad, insomnio y agotamiento profundo.
Lo que incluye el programa
Todo lo que necesitas
en un solo proceso.
El Programa de 120 días no es solo una prueba. Es un proceso completo donde tu prueba funcional, tu nutrióloga y tu coach deportivo trabajan de forma coordinada sobre tu raíz.
✓
Prueba funcional incluida
✓
Nutrióloga funcional
✓
Coach deportivo
✓
10% en suplementación
📱
Todo tu proceso — resultados, rutinas, seguimiento y comunicación con tu equipo — centralizado en mi.nutriADN.
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntan
¿Cómo sé si mi raíz principal es el balance hormonal?
+
Si tienes ciclo irregular, SPM severo, dificultad para bajar de peso, caída de cabello, fatiga que no mejora con descanso, insomnio, ansiedad frecuente o síntomas tiroideos, el balance hormonal suele ser una raíz prioritaria. Nuestros Asesores de Salud pueden orientarte con base en tu historia clínica específica.
¿Cuál es la diferencia entre Balance Hormonal, CortisolTest y ThyroidADN?
+
Balance Hormonal es el estudio más completo, porque analiza hormonas sexuales, metabolitos y patrón completo de cortisol. CortisolTest se enfoca en la función adrenal y el ritmo circadiano del cortisol. ThyroidADN evalúa la variante genética DIO2, relacionada con la conversión de T4 a T3. Dependiendo de tu caso, puede ser una, dos o las tres de forma complementaria.
¿Las pruebas están incluidas en el precio del programa?
+
Sí. Todos los Programas de 120 días de nutriADN incluyen una prueba funcional correspondiente a tu raíz. En ese costo ya obtienes tanto tu estudio como tu acompañamiento completo durante los 4 meses, incluyendo a tu nutrióloga funcional y a tu coach deportivo.
¿Puedo hacer estas pruebas si ya tomo medicamento para la tiroides o anticonceptivos?
+
Sí, y de hecho puede ser especialmente útil. Si tomas levotiroxina y tus síntomas persisten, ThyroidADN puede ayudar a explicar por qué. Si tomas anticonceptivos hormonales, es importante mencionarlo para interpretar los resultados correctamente.
¿El programa reemplaza a mi ginecólogo o endocrinólogo?
+
No. El programa complementa tu atención médica. Trabajamos desde nutrición funcional, suplementación estratégica y estilo de vida para ayudarte a restaurar el equilibrio hormonal desde adentro, con una visión más integral.
¿Puedo tener más de una raíz activa?
+
Sí, es muy común. En ese caso el programa prioriza la raíz que genera mayor impacto en tu calidad de vida. Una vez trabajada la raíz principal, puedes continuar con una nueva fase para abordar otra área.
Programa 120 Días
Tu experiencia
Tu experiencia
con nosotros.
Explora los dos componentes clave del programa: tu acompañamiento nutricional y tu plan de entrenamiento.
01 Consulta de orientación y prueba nutriADN +
En tu primera consulta nos reunimos de forma virtual para conocerte a profundidad y entender tu historia de salud. Revisamos tu contexto de vida, antecedentes médicos, síntomas actuales y estudios previos.
Con base en esta evaluación, definimos y solicitamos pruebas especializadas —como estudios hormonales, genéticos o de microbiota— y establecemos los primeros ajustes en alimentación y estilo de vida que te permitirán iniciar tu proceso desde la raíz.
02 Interpretación de tu biología +
Analizamos a profundidad tus resultados, integrándolos con tu historia clínica y estilo de vida.
Te explicamos qué significan, resolvemos tus dudas y, si es necesario, profundizamos con estudios adicionales para tener una visión completa de tu salud.
03 Tu estrategia de salud desde la raíz +
Creamos contigo una estrategia personalizada para alcanzar tus objetivos de salud basada en lo que te hace único: tu ADN.
Aquí integramos alimentación, suplementación, manejo del estrés, sueño y estilo de vida. Recibirás una guía clara que traduce genética y microbiota a hábitos diarios que beneficiarán tu salud.
04 Acompañamiento cercano y sostenido +
Te acompañamos durante la implementación con seguimiento continuo y sesiones mensuales.
Monitoreamos tu progreso, ajustamos la estrategia y te brindamos recursos y apoyo constante para sostener tus resultados a largo plazo.
01 Diseñamos tu estrategia biomédica +
En una sesión intensiva de 50 minutos, online o presencial, cruzamos la ciencia de tu cuerpo con tus metas de vida para entender exactamente desde dónde partimos.
Análisis de composición corporal: revisamos tu InBody para entender masa muscular, grasa corporal y distribución de agua celular.
Correlación genética y clínica: si cuentas con pruebas avanzadas interpretamos tus marcadores; si no, usamos tu clínica, historial médico y objetivos.
02 Recibes tu rutina dentro de Everfit +
Tu programa se entrega en una app profesional donde tendrás tu ecosistema de entrenamiento completo, estructurado a partir de la hipótesis clínica de tu primera sesión.
Rutina a medida: construida según tu composición corporal, tu historia clínica y tus objetivos.
Videos tutoriales: cada ejercicio cuenta con demostraciones visuales para cuidar técnica y ejecución.
03 Aprendes a medir tu esfuerzo +
Te enseñamos de forma sencilla cómo medir tu esfuerzo tanto en fuerza como en resistencia.
Aprenderás exactamente por qué lo estás haciendo y cómo sacar el máximo provecho a cada repetición.
04 Acompañamiento y progresión inteligente +
No te damos una rutina y nos olvidamos de ti. Te enseñamos a dominar tu entrenamiento.
Monitoreamos tu progreso, resolvemos dudas y hacemos ajustes estratégicos para que tu cuerpo siga adaptándose y evolucionando con lógica.
Conoce a nuestro equipo de profesionales que te acompaña en el proceso
Tijuana
Yamilka Rogel
“Disfruto enseñar y guiar con herramientas prácticas que empoderen a mis pacientes.”
Puebla
Dra. Luisa Sánchez
“Mi objetivo es crear un espacio seguro donde te sientas escuchada y apoyada.”
Monterrey
Lucía Peña
“Creo en una nutrición integral, realista y adaptada al contexto de cada persona.”
Monterrey
Martha Martínez
“Utilizo la alimentación y el estilo de vida para restaurar tu energía y equilibrio.”
Monterrey
Mariana Gallardo
“La nutrición es una forma de sanar, equilibrar y devolverle vitalidad al cuerpo.”
Monterrey
Daniela Ramírez
“Descubrimos qué hay detrás de tus síntomas con un enfoque integral y humano.”
Monterrey
Fernanda Moreno
“Pasión por la nutrigenética para crear planes basados en tu biología única.”
Guadalajara
Mariana Salcedo
“Acompaño a personas cansadas de sentirse inflamadas con una nutrición que abraza.”
Guadalajara
Daniel Gallardo
“Creo firmemente en el poder del movimiento para transformar tu salud profunda.”
Guadalajara
Abraham González
“Potenciamos tu bienestar a través del movimiento y hábitos de vida integrales.”
CDMX
Sofía Martín del Campo
“Acompaño procesos donde la ansiedad o el estrés impactan tu salud física.”
CDMX
Paola Pérez
“Te ayudo a construir hábitos que verdaderamente te sanen con empatía.”
Contáctanos y cuida tu salud desde la raíz
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Clínicas nutriADN
Lunes a Viernes9:00am - 6:00pm
Sábado
9:00am - 2:00pm
San Pedro Garza García, N.L. ↓
Polanco, CDMX ↓
Guadalajara, JAL ↓
Modelo Raíces nutriADN
Tu balance hormonal es una pieza clave.
El modelo tiene 6 raíces.
Muchos síntomas tienen más de un origen. Explora las otras raíces del Modelo Raíces o habla con un Asesor de Salud para identificar cuál es tu prioridad y por dónde empezar tu proceso.