Si notas que tu digestión cambia según el momento de tu ciclo, que te inflamas antes de la menstruación o que tu intestino cambió con la menopausia, no es tu imaginación. Microbiota y hormonas están en conversación constante.
El intestino y los estrógenos
Una parte de tu microbiota, el estroboloma, participa en el reciclaje de estrógenos a través de la enzima beta-glucuronidasa. Si esa actividad está muy alta, más estrógenos se reabsorben; si está muy baja, menos. Ese equilibrio se ha relacionado en estudios con distintas condiciones ginecológicas.
Las hormonas también cambian tu intestino
Antes de la menstruación: la progesterona y las prostaglandinas pueden alterar el movimiento intestinal (estreñimiento antes, diarrea durante).
Embarazo: cambios importantes en la microbiota y el tránsito.
Anticonceptivos hormonales: se han asociado con cambios en la microbiota y mayor riesgo de candidiasis en algunas mujeres.
Menopausia: la caída de estrógenos se ha relacionado con cambios en la diversidad de la microbiota.
SOP y microbiota
En mujeres con síndrome de ovario poliquístico se han encontrado diferencias en la microbiota, como menor diversidad, y relación con resistencia a la insulina e inflamación. La microbiota no causa el SOP, pero puede ser parte del plan para manejarlo.
Señales para revisar tu intestino
Síntomas digestivos que empeoran mucho con tu ciclo.
Inflamación intensa premenstrual.
Infecciones vaginales por hongos recurrentes.
Acné hormonal junto con molestias digestivas.
Preguntas frecuentes
¿La colitis empeora con la menstruación? Es frecuente que sí, por los cambios hormonales y las prostaglandinas.
¿El estudio sustituye mi perfil hormonal? No; lo complementa. Tu ginecólogo o endocrinólogo evalúa las hormonas.
Conecta tu intestino con tu ciclo
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